Sur la pointe des pieds

Jour 1 de l’arrêt de la cigarette. Il est 5h45 et la première envie est là.

Jour 1 de l’arrêt de la cigarette. Il est 8h41 et c’est franchement difficile, heureusement la collegue fumeuse est absente, impossible de fumer sans clope !

Jour 1 de l’arrêt de la cigarette. Il est 18h42. Ça va faire 24h. Et ça va. Mais ça reste une idée fixe. Heureusement que je n’ai pas de cigarette sur moi.

Jour 2 de l’arrêt de la cigarette. 7h02. Nuit quasi blanche (3h de sommeil en pointillés) mais sans rapport avec l’envie de nicotine. Je ne parle pas de besoin, mais d’envie. J’aime fumer. J’aime le goût des cigarettes et la variation de plaisir proposée par l’amplitude des marques sur le marché. Dernier coup de coeur en date : Royale by Davidoff Evolved Fusion. C’est carrément un nom pour le nouvel opus des Avengers.

Jour 2 de l’arrêt de la cigarette. 11h10. Compte tenu que je n’ai presque pas dormi de la nuit, que je suis passée deux fois devant le bureau de tabac, je suis assez contente de ne pas avoir fumé, et de ne pas l’envisager !

Jour 2 de l’arrêt de la cigarette. 19h35. Bordel cette tranche horaire est la plus compliquée. Je ne sais pas si c’est juste pour avoir un vrai break de 15min dehors, ou si ça devrait évoquer quelque chose de plus difficile mais bordel de bordel, je suis à pas grand chose de me dire que demain j’en achète…

Jour 3 de l’arrêt de la cigarette. 5h59. La clope d’après café me manque.

Jour 3 de l’arrêt de la cigarette. 11h36. Je ne sais pas ce qui me retient de faire les 300m qui me separent du bureau de tabac !

Jour 3 de l’arrêt de la cigarette. 12h15. Je viens de me jeter sur la bouffe. Sans effet. Putain.

Jour 3 de l’arrêt de la cigarette. 20h24. Bordel de merde.

Jour 4 de l’arrêt de la cigarette. 7h30. Je n’aime presque pas dormi. Je suis nauséeuse. Je sais que je vais passer devant 3 bureaux de tabac aujourd’hui. Je ne sais pas si je vais tenir plus longtemps. J’ai une voix dans ma tête, enfin, plutôt deux. D’un coté je me dis que merde je peux fumer si je veux, D’un autre je me dis que je dois tenir encore un peu et ça sera bientôt un mauvais souvenir. Et ces deux voix parlent en même temps, en continu. Bordel.

Jour 4 de l’arrêt de la cigarette. 10h15. Je mange pour ne pas fumer. Et ça ne me suffit pas.

Jour 5 de l’arrêt de la cigarette. 17h41. Chewing-gum. Chocolat. Et toujours l’envie de passer dans le premier tabac ouvert.

Jour 6 de l’arrêt de la cigarette. 7h29. Bordel. Bordel. Bordel. J’ai forcé sur le vin hier soir. Gueule de bois. J’ai forcé sur la bouffe cette semaine. Résultat des courses un poids qui remonte.

Merde. Peut-être que je suis une fumeuse et qu’il faut que je m’habitue à ne pas pouvoir arrêter.

Semaine 8 *oups*

Ha oui. Bon.

Regles + buffet chinois.

+300g au compteur.

Semaine 7 Queen of the Points

Pour une fois, la semaine a été très positive.

J’ai épuisé ma reserve hebdo MAIS je n’ai pas creusé dans le négatif.

Et tout ça avec un repas crêpes avec du fromage et beaucoup de crème de spéculoos.

Alors c’est qui la Queen of the points ? Hein ?

Côté clopes : aucune amélioration

Côté alcool : 2 bières et un verre de vin

Côté balance

– sur la semaine – 1,8 kg

– en tout -5,4 kg

Pourvu que ça dure !

Semaine 6 *hé merde*

Je viens de finir How to Get Away with Murder. Cette série était geniale. Vraiment. Jusqu’au bout j’ai été surprise. La fin est bien, ce qui mérite d’être dit vu que beaucoup de series geniales se finissent en eau de boudin. La fin est bien. Elle est pas incroyable non plus, mais elle est bien.

La semaine s’est super bien passée jusqu’à vendredi soir. Je suis tombée dans un piège apéro. Genre on te sert une bière, pas le temps de refuser, servie au verre. Bon. J’étais donc en limite de points hebdo. Et puis en rentrant j’avais faim. Et j’ai… grignoté. Voilà voilà.

Donc forcément je finis encore dans le négatif. Et la perte de poids est anecdotique. Bref, je suis blasée parce que je ne perds pas assez vite mais je suis pleinement responsable.

Cap sur une nouvelle semaine.

Semaine 5, tarte au fromage et désespoir

Allez, les détails d’une tentative de sauvetage.

Points hebdomadaires bonus : 28

Points quotidiens : 36

Dimanche 46 points (36 + 11 de la reserve)

Lundi 45 points (36 + 9 de la reserve)

Déjà arrivée là… je me dis que ça sent le roussi pour la semaine…

Petit dej à 6h. J’ai faim à 11h. Alors le paquet de gâteau au bureau, c’est la mauvais idée !

Mardi 55 points (36 + 19 de la reserve)

Donc oui. Là je suis déjà en negatif sur la reserve. Et oui, probablement la faute à la tarte au fromage de midi (et la mousse au chocolat en dessert) vu que ce soir, j’ai fait un haricots verts saumon…

Mercredi 48 points (36 + 12 hors budget)

La soirée pizza. Le drame.

Jeudi 83 points (36 + beaucoup de n’importe quoi)

Pasta box + burger. Ha bah c’est sur. Le compte n’y est pas.

Nous sommes le 1er février. J’ai reussi mon 0 alcool en janvier. C’est quand même bien. Dommage d’avoir rebasculé sur les clopes.

Vendredi 68 (36 + 32)

Je sais… mais les croque monsieur coutent un rein c’est lamentable !

Samedi 38 (36 + 2) Whouhouuuu

Je finis quand même avec un solde hebdo à -103

Ça fait flipper que je n’arrive pas à rester dans les clous. Comme le fait de ne pas arriver à ne pas fumer.

La balance n’est pas dupe. J’ai évidemment pris 500g.

Bordel.