Septembre, le tourbillon de la vie

31 aout 115kg

Un emploi du temps de folie, un rythme dingue, des repas sur le pouce…

J’entame septembre en souhaitant que ce nouveau rythme vienne casser la routine et emporte avec lui quelques kilos.

Ma journée type :

• 5h Paris s’éveille le réveil sonne
• 2 cuillères de compote sans sucre, 2 cuillères de muesli fruits rouge, 1 café
• je déjeune devant l’ordi, au programme les mails, la gestion CM des pages confiées, devis pour Fairy
• 6h – nouveau café
• 6h30 la séance sport dans le salon, fenêtre ouverte côté jardin pour aérer la maison en même temps
• 12h30 le déjeuner sur le pouce, oeufs brouillés, salade composée
• 19h le diner, light si possible, mais avec ce qu’on a de prêt surtout pour ne pas perdre de temps
• 21h30 au dodo !

J’ai rencontré, sur les conseils de ma MG, une infirmière du réseau Asalée. C’est une infirmière de santé publique. Ce n’est pas une nutritionniste, ni une psychologue, mais elle écoute, conseille et guide en fonction des besoins ponctuels.

Elle peut intervenir sur le poids, sur l’addiction, le deuil …

C’est une LilouDallasMultiPass !

Voici quelques infos sur ce réseau

Ce qu’il faut savoir c’est que ça ne coute RIEN au patient ! On ne vous demandera rien, ni paiement, ni carte vitale. Vous n’avez pas à justifier votre identité, vous pouvez même demander un anonymat total (ou autoriser l’infirmière à accéder à votre dossier médical)

Ma première séance a été assez brutale. Pour moi, mais surtout pour l’infirmière que j’ai rencontré.

Vous connaissez mes tocs organisationnels, donc vous imaginez bien que je suis arrivée avec ma courbe de poids depuis les années 90′ et un tableau explicatif des motifs de prises/pertes de poids que j’avais préanalysés.

Je suis arrivée en expliquant pourquoi je n’y arrivais pas, pourquoi j’en avais marre d’essayer, pourquoi je n’avais plus de jus et pourquoi je n’arrivais pas à accepter un statut-quo !

Le recul que j’ai, mes habitudes à analyser mes propres phrases, l’auto-critique que j’ai fait sur mon comportement… Je suis arrivée avec mes valises émotionnelles et j’ai jeté tout ça dans le bureau.

Le rendez-vous n’a pas apporté de réponses (trop facile) mais de nouvelles questions. Pour qui est-ce que je voulais perdre du poids ? Pour moi ? Vraiment ? Si seulement j’avais pu répondre oui.

Prochain RDV dans un mois, d’ici là, des pistes de réflexion.

30 septembre 112kg

Aout – What did you expect ?

Pesée du 1er aout : 116kg

Et dans la foulée j’ai ressorti mon tapis de gym et mon application de sport

Physiquement la reprise sportive a été beaucoup plus facile que je pensais !

Moralement aussi !

J’ai eu un nouveau bilan sanguin qui est redevenu normal après un de panique !

De fait, sur un élan de soulagement et de motivation, ma généraliste m’a proposé un rdv avec une infirmière du réseau Asalée, qui va me suivre pour ma perte de poids. Le rdv est pris pour le mois prochain !

Dans l’assiette, moins de pain, moins de beurre

Dans le verre, peut être légèrement plus d’alcool

Il faudra quand même plusieurs semaines pour que s’installe un rythme et que la balance suive le mouvement !

Mais c’est bien 115kg qui s’est affiché sur l’écran le 31 aout !

Juillet – sans alcool la fête est plus folle

Hahahahahahahaha

Ce fou-rire !

Bon, bah vivement aout hein ?

Mais qu’est ce que j’espérais au juste…

Anniversaire, vacances, apéros, baptême, copains, retour en terrasse…

#espritfaible

Et attends que je te parle des chips, des barbecues (et pas aux légumes hein) des tartines de beurre et des magnum au caramel…

et pour couronner le tout 0 sport !

Vraiment un TRES JOLI MOIS DE JUILLET COMME ON AIME !

Heureusement, chéri reprend le travail, les enfants réclament des ballades (merci Pokemon Go) et dès le 1er aout je reprends mon application « sport » !

Pour me motiver j’ai commandé une nouvelle combinaison sur Vinted !

Je m’interdis de l’essayer avant d’avoir atteint les 110 kilos !

Allez, il faut quand même monter sur la balance et assumer les excès pour mieux les corriger !

Pour rappel, 1er juillet : 114kg

La combinaison est arrivée le 29. Je rentre dedans. Elle est très ample, trop large, du coup j’aime bien me dire « ho mince, elle est trop grande » hahaha, mon égo kiffe.

Pesée du 1er aout : 116kg

Mon égo kiffe moins. Evidemment.

Juin, il est venu le temps des apéros…

Et de cette conasse de culpabilité qui va avec, évidemment.

3.01 125kg / 4/04 113kg / 30/05 115kg

Le verre de vin, la bière, les chips, les gressins dans la tapenade, le pain au seigle avec du beurre salé…

Bah oui, évidemment !

Bref. Tout est tellement compliqué. Savoir ce qu’on veut c’est parfois plus difficile que de faire ce qu’il faut.

6.06 : pas de pesée (volontairement, je n’avais pas envie du tout)

8.06 : je me fais arracher une dent. Autant vous dire que j’ai mangé des yahourts pendant 3 jours hein…

13.06 : pas de pesée (volontairement – option faire l’autruche)

20.06 : pas de pesée (involontairement – acte manqué, probablement)

Je rentre toujours dans ma combinaison stretch taille 52, mais je ne connais pas ce corps dans ce miroir.

Je me questionne sur l’apparence, sur la santé, sur le contenu de mon assiette.

Je m’interroge sur qui je suis dedans et pourquoi ça ne se voit pas dehors.

27.06 : inspire, expire et grimpe. 114kg

La photo est issue du groupe #OsezLaJoie de Dorothée Soler (psychologie positive) je vous en parle bientôt

Alors, 114kg. Bon, bah déjà c’est un de moins que le mois dernier, donc c’est chouette !

Et ça me donne même un regain d’énergie.

Leger le regain, au moment où j’écris il est 8h du mat’, j’ai dormi 4h entrecoupées de multi réveils à cause d’un mari malade (les ravages des soirées alcoolisées) alors bon, faut pas trop en demander.

Mais juillet arrive, je tente un défi personnel : 0 alcool en juillet, 0 alcool en aout ! Je choisis évidemment des mois difficiles avec nos anniversaires, le baptême de ma nième et les apéros en série mais tant pis ! A mois le diabolo citron !

Mai, est-ce que je me plais ?

Avril n’a pas été le mois décisif que j’espérais. Le retour des beaux jours n’a pas fait flancher la courbe de mon poids.

Mais Mai, mai c’est un mois de renouveau. J’aime bien le mois de mai. Il n’y aura (normalement- je me méfie maintenant) pas d’intervention chirurgicale, pas d’anniversaire ni de déprime. Mai est un joli mois qui chante et j’ai envie de chanter avec lui.

2/05 113kg

9/05 113kg

Pfiou. Que vous dire ? J’ai envie de faire des orgies d’alcool et de fromages. Je pourrai dévorer des pâtisseries à longueur de journée ! J’en ai marre que cette SALOPERIE DE BALANCE DE MERDE soit figée ! J’ai beau la secouer dans tous les sens : rien n’y fait !

16/05 113kg

J’ai eu une pulsion de sucre mardi, j’ai fait un repas de choux chantilly, paris-brest et tarte citron meringuée. Voilà, c’est dit, c’est comme ça que je vais : pas très bien donc !

Mes règles sont arrivées. Je me sens donc 10x plus grosse et 10x plus déprimée

Décidemment ce mois de mai va me surprendre jusqu’au bout !

J’ai consulté ma généraliste à la demande de mes infirmières car la plaie de mon intervention ne cicatrise pas. Après avis auprès du chirurgien, on arrête les soins infirmiers qui ne servent plus à rien à ce stade et on tente une pommade cicatrisante. Carpe Diem.

On en a profité pour faire le point sur mes résultats sanguins qui sont pires que la dernière fois. Le foie, ce traître. Haha. Bref, je repars avec quelques consignes alimentaires. Je suis joie et bonheur. NON.

Quand on entend « il faut impérativement perdre du poids » et qu’on stagne depuis 2 mois, y a rien de réjouissant !

Les recommandations ne me sont pas du tout étrangères, ce sont quazi celles données aux diabétiques et aux NASH (stéatose hépatique non alcoolique) on se tourne vers les IG bas avec quelques aménagements :

• Pain, féculents (riz, céréales, pomme de terre) 250g/jour
• Fruits 4/jour
• Laitage 60g/jour

Je dois manger beaucoup de poissons, peu de viande et peu d’œufs.
Evidemment, on me demande de supprimer complètement le beurre, l’alcool, le sucre raffiné et le fromage

C’est juste tellement l’enfer que j’ai décidé de faire un dernier week end de biture…

Pas de pesée le 23/05, je n’aurai de toutes façons pas pu tenir seule sur la balance..

Pesée du 30/05 près une soirée HOTDOG, meilleure idée de toute ma vie, 115kg

DANS TA FACE ! Enfin, techniquement, DANS TON CUL ET DANS TES CUISSES !

Oui, je sais.

Perte totale depuis le 3.01 : 10kg