Septembre, le tourbillon de la vie

31 aout 115kg

Un emploi du temps de folie, un rythme dingue, des repas sur le pouce…

J’entame septembre en souhaitant que ce nouveau rythme vienne casser la routine et emporte avec lui quelques kilos.

Ma journée type :

• 5h Paris s’éveille le réveil sonne
• 2 cuillères de compote sans sucre, 2 cuillères de muesli fruits rouge, 1 café
• je déjeune devant l’ordi, au programme les mails, la gestion CM des pages confiées, devis pour Fairy
• 6h – nouveau café
• 6h30 la séance sport dans le salon, fenêtre ouverte côté jardin pour aérer la maison en même temps
• 12h30 le déjeuner sur le pouce, oeufs brouillés, salade composée
• 19h le diner, light si possible, mais avec ce qu’on a de prêt surtout pour ne pas perdre de temps
• 21h30 au dodo !

J’ai rencontré, sur les conseils de ma MG, une infirmière du réseau Asalée. C’est une infirmière de santé publique. Ce n’est pas une nutritionniste, ni une psychologue, mais elle écoute, conseille et guide en fonction des besoins ponctuels.

Elle peut intervenir sur le poids, sur l’addiction, le deuil …

C’est une LilouDallasMultiPass !

Voici quelques infos sur ce réseau

Ce qu’il faut savoir c’est que ça ne coute RIEN au patient ! On ne vous demandera rien, ni paiement, ni carte vitale. Vous n’avez pas à justifier votre identité, vous pouvez même demander un anonymat total (ou autoriser l’infirmière à accéder à votre dossier médical)

Ma première séance a été assez brutale. Pour moi, mais surtout pour l’infirmière que j’ai rencontré.

Vous connaissez mes tocs organisationnels, donc vous imaginez bien que je suis arrivée avec ma courbe de poids depuis les années 90′ et un tableau explicatif des motifs de prises/pertes de poids que j’avais préanalysés.

Je suis arrivée en expliquant pourquoi je n’y arrivais pas, pourquoi j’en avais marre d’essayer, pourquoi je n’avais plus de jus et pourquoi je n’arrivais pas à accepter un statut-quo !

Le recul que j’ai, mes habitudes à analyser mes propres phrases, l’auto-critique que j’ai fait sur mon comportement… Je suis arrivée avec mes valises émotionnelles et j’ai jeté tout ça dans le bureau.

Le rendez-vous n’a pas apporté de réponses (trop facile) mais de nouvelles questions. Pour qui est-ce que je voulais perdre du poids ? Pour moi ? Vraiment ? Si seulement j’avais pu répondre oui.

Prochain RDV dans un mois, d’ici là, des pistes de réflexion.

30 septembre 112kg

Juin, il est venu le temps des apéros…

Et de cette conasse de culpabilité qui va avec, évidemment.

3.01 125kg / 4/04 113kg / 30/05 115kg

Le verre de vin, la bière, les chips, les gressins dans la tapenade, le pain au seigle avec du beurre salé…

Bah oui, évidemment !

Bref. Tout est tellement compliqué. Savoir ce qu’on veut c’est parfois plus difficile que de faire ce qu’il faut.

6.06 : pas de pesée (volontairement, je n’avais pas envie du tout)

8.06 : je me fais arracher une dent. Autant vous dire que j’ai mangé des yahourts pendant 3 jours hein…

13.06 : pas de pesée (volontairement – option faire l’autruche)

20.06 : pas de pesée (involontairement – acte manqué, probablement)

Je rentre toujours dans ma combinaison stretch taille 52, mais je ne connais pas ce corps dans ce miroir.

Je me questionne sur l’apparence, sur la santé, sur le contenu de mon assiette.

Je m’interroge sur qui je suis dedans et pourquoi ça ne se voit pas dehors.

27.06 : inspire, expire et grimpe. 114kg

La photo est issue du groupe #OsezLaJoie de Dorothée Soler (psychologie positive) je vous en parle bientôt

Alors, 114kg. Bon, bah déjà c’est un de moins que le mois dernier, donc c’est chouette !

Et ça me donne même un regain d’énergie.

Leger le regain, au moment où j’écris il est 8h du mat’, j’ai dormi 4h entrecoupées de multi réveils à cause d’un mari malade (les ravages des soirées alcoolisées) alors bon, faut pas trop en demander.

Mais juillet arrive, je tente un défi personnel : 0 alcool en juillet, 0 alcool en aout ! Je choisis évidemment des mois difficiles avec nos anniversaires, le baptême de ma nième et les apéros en série mais tant pis ! A mois le diabolo citron !

Avril, Pâques et chocolat, je mange donc je suis ?

C’est pas si facile que ça d’avoir perdu 10kilos. D’abord parce que personne ne le remarque. C’est un cheveux au milieu d’une perruque : invisible. Ensuite parce que ça ne change rien donc je me questionne sur pourquoi faire plus. Et enfin parce que je ne suis pas convaincue d’arriver à faire mieux et ça me mine.

Voilà mon état d’esprit pour commencer le mois et ce n’est pas brillant. Cela coïncide avec l’arrivée de mes règles et de mes pulsions de nourriture.

Je décide de me peser le 3/04 avec un jour d’avance, parce que dimanche et lundi c’est l’anniversaire de mon fils et nous allons manger beaucoup de gâteaux et boire beaucoup de vin.

Verdict de la balance : 113 kg

Est-ce que je le vis bien ? BAH OUI CARREMENT même ! je ne suis « que » à 3 kilos d’une nouvelle dizaine, ça fait super plaisir !

Malheureusement, c’était trop beau pour durer. Un souci médical est venu s’en mêler. Sport interdit quel qu’il soit (de toutes façons, même marcher est devenu compliqué) et j’ai dû subit une intervention chirurgicale en urgence. Les soins devraient durer 4 à 6 semaines et je subis beaucoup de contraintes. Pour l’instant je suis plus en mesure de faire quoi que ce soit avec l’application de fitness.

Je ne me suis pas pesée le 11 avril, j’étais hospitalisée.

18/04 : toujours 113kg

Je sais que c’est pour asseoir ce poids que je le garde plusieurs semaines. Je reste optimiste, il va bientôt descendre sous les 110 ! allez !

Bon, évidemment, deux jours plus tard je me suis jetée sur tout ce qui passait près de moi (chocolat par exemple) ce qui n’est pas du tout raisonnable (surtout après mon interventions) et complètement débile car je n’avais pas faim. J’avais juste envie de chocolat. Et d’alcool. Mais ça, j’évite beaucoup.

25/04 : toujours 113kg

Allez, round suivant !

Perte depuis le 3/01 : -12kg

Mars – est ce que ce serait pas un sacré cap ?

En terminant le mois de février allégée de 8 kilos (par rapport à 2020) je me suis mise à rever du CAP DES 10 ! Parce que si y a bien une chose quand tu te lances dans une perte de poids de longue haleine (= qui va durer des années parce que tu as plusieurs dizaines de trop sur le corps) c’est de trouver des repères.

Me concernant, le premier repère est la barre symbolique des -10 kilos. Le second sera de passer sous les 100 kilos et retrouver un affichage à deux chiffres sur la balance. Mars sera t-il ou ne sera t-il pas le mois du passage du 1er cap ?

J’ai donc attaqué mars en changeant une nouvelle fois mon programme sportif (j’ai terminé le programme général en janvier, j’ai terminé le gras du ventre le 03 mars) et j’ai naturellement (spoiler : non) décidé de porter mon attention sur fesses/jambes ! Varions les plaisirs (spoiler : non)

7 mars : 116 kg ! La soirée Nems n’a visiblement pas eu d’effets secondaires sur la balance ! OUF !

14 mars : 116 kg

Le programme cuisses-fesses est très bien fait, je découvre des muscles que je ne connaissais pas. Mention coup de cœur à l’exercice dit de la « révérence » qui me donne des envies de robes Renaissance. Côté assiette, ça va bien. J me suis même fait un plateau fromage cette semaine et une soirée chips mexicaines avec guacamole. Je suis à ZERO alcool depuis le 16 février, sauf un verre de vin blanc le 12 mars. Je ne dors pas mieux, mes cheveux sont plein de pellicules et je n’ai jamais eu autant de boutons sur la gueule MAIS il parait que c’est NORMAL, que mon corps libère les toxines emprisonnées dans le gras. Le KARMA.

Je traverse une phase compliquée émotionnellement et je me rends bien compte que la nourriture est un refuge. J’ai très envie de tout dévorer en ce moment ! Je sens bien qu’il y a un gros travail à faire là dessus. S’il ne s’agissait que de manger de la salade, tout irait pour le mieux n’est-ce pas ?

19 mars – la combinaison de la motivation

Tout est de la faute de Vinted !

A force de voir des combinaisons partout, moi aussi j’ai eu envie d’essayer. Mais je n’avais clairement pas le budget – ni la taille- pour celles de LesLunes (d’ailleurs, entre nous, je ne sais pas qui a ce budget) alors j’avais commencé à regarder sur Vinted des combinaisons d’occasion.

J’ai craqué sur plusieurs modèles, j’ai mis plein de favoris, et puis à un moment, gros coup de cœur pour un modèle noir et blanc. J’ai profité de plusieurs ventes dans mon dressing pour investir dans la tenue. La taille indiquée c’est 50/52. Je dois vous dire que je l’ai acheté pour « après ». J’ai actuellement rangé le jean taille 56, et je porte un leggin en 54 et un jean en 54. Je n’ai pas beaucoup de vêtements, je n’ai jamais été très shopping (même en taille 40 d’ailleurs)

La combinaison est arrivée très vite, et j’ai eu envie de l’essayer, pour voir ce qui était en trop encore. Contre toute attente, j’ai pu l’enfiler, et la fermer (un long zip devant) La combinaison est confortable, mes fesses passent, mes hanches passent, mon ventre passe, mes sens passent ! Je suis étonnée et je reste pantoise. Je fais même une vidéo pour deux supers copines ! Alors on ne le redira jamais assez mais il n’y a pas que le poids de la balance, il y a le corps, les centimètres et les tailles. Parce que si la balance dit 120 mais qu’on met du 40, on est toutes d’accord pour s’en foutre complètement du poids !

Bref, voilà mon corps tout entier passe dans une combinaison 50/52. Wawhou.

21 mars – 115kg

On y est. j’ai officiellement perdu 10 kilos en 79 jours !

C’est un premier cap important, je suis contente. Maintenant il faut un nouvel objectif, toujours sans limite temporelle pour que mon corps prenne son temps et un rythme qui lui convienne. La prochaine étape sera de passer à un poids à deux chiffres, ça veut dire m’alléger encore de 15 kilos.

On continue !

26 mars, le craquage du desespoir

Une semaine très compliquée émotionnellement, beaucoup de sentiments contraires et d’angoisse. J’ai même récupéré un zona qui s’était fait discret depuis 15 ans ! Bref, un vendredi soir seule dans la cuisine ça donne un paquet de chips et une bouteille de vin. Je n’ai effectivement pas très bien dormi ensuite. Fuck.

28 mars – 115kg

L’honneur est sauf !

3/01 : 125

Total du mois : -2kg

Total des 3 mois : – 10 kilos

Carnet de Bord (Août – Septembre, entre plage et carnage)

Etat des lieu AVANT LES VACANCES

Première pesée du mois, attention, on expire tout l’air des poumons (l’ai ça pèse lourd) on monte sur la balance en s’étirant vers le ciel (parce que accroupi on pèse plus lourd évidemment) et on visualise ce qu’on veut voir

Ha ça ma brave Dame, le sens de l’humour je risque pas de le perdre vu comment c’est un peu tout ce qui me reste en ce moment (note pour toi Lecteur, je commence ce billet après 15 jours de mauvaises nouvelles, de galères merdiques et de chouinage intensif)

Allez, va-z-y Tata Gwen, annonce ton poids !

7 août 2020 : 120 kg

Enfilage du jean test en 54 : check ! Et je peux même le fermer et être à l’aise dedans ! Bon, ça c’est plutôt cool. Légère perte de boobs (les à peine trop petit ne débordent plus) Est ce qu’on peut en déduire que 10kg = 1 taille ?

Du coup, si je comptes bien, un jour, peut être je porterai du 46.

D’ailleurs 120 kilos je l’ai vu plusieurs fois. Le 15 mai 2005 je pesais 120 kilos. Le 1er avril 2010 aussi. Le 1er janvier 2017 aussi. Note qu’entre les 2 il y a eu 2012 et que je suis descendu à 75 kilos et que je passais mon cul dans un 44 !

Parfois je relis mon « parcours » chrono, ww et compagnie, et je regrette d’avoir repris tous ses kilos durement envolés, mais je pense qu’il y a une raison à tout et peut être que ce parcours là sera différent parce que c’est le xème et que j’ai appris de mes erreurs ? Ou alors tous les 3 ans je reviendrais remplir cette catégorie du blog.

Je refuse de prendre la balance avec moi pour ses 3 semaines. A l’heure où j’écris ces lignes, je sais que je prends le tapis, mais j’hésite pour les altères.

Etat des lieu APRES LES VACANCES

Pesée du 1er septembre, celle après 3 semaines de GRAND N’IMPORTE QUOI (enfin de resto surtout avec entrée, plat, dessert), celle que tu hésites à jeuner 3 jours des fois que ça influe sur le bordel. Mais non hein.

1er septembre : 124 kilos

Bon, ça aurait pu être pire. Même si, clairement j’aimerai bien perdre 4 kilos en 3 semaines et non les prendre, j’avoue quand même que le désastre est évité, la débâcle canalisée.

Et puis bon, on fait quoi ?

J’écris ces dernières lignes le 30 septembre. Je finalise cet article en me disant que demain je vais me peser, et les larmes montent vite. Parce que ces derniers jours ont été très éprouvants, que ma santé n’est pas au mieux et qu’il est possible que ça soit lié à mon obésité, que ma meilleure amie d’enfance va subit une chir bariatrique, que j’ai l’impression de ne voir que ça sur les réseaux sociaux et que moi, je me débats avec mes assiettes toute la journée, toute la semaine, tous les mois et putain qu’est ce que j’en ai RAS LE CUL BORDEL…

1er octobre, cette pesée tant attendue, que je fais au réveil, sans excuses et sans fringues, avec juste moi et mon gras, en me disant, allez, on y retourne.

1er octobre : 121 kg