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Aout – What did you expect ?

Pesée du 1er aout : 116kg

Et dans la foulée j’ai ressorti mon tapis de gym et mon application de sport

Physiquement la reprise sportive a été beaucoup plus facile que je pensais !

Moralement aussi !

J’ai eu un nouveau bilan sanguin qui est redevenu normal après un de panique !

De fait, sur un élan de soulagement et de motivation, ma généraliste m’a proposé un rdv avec une infirmière du réseau Asalée, qui va me suivre pour ma perte de poids. Le rdv est pris pour le mois prochain !

Dans l’assiette, moins de pain, moins de beurre

Dans le verre, peut être légèrement plus d’alcool

Il faudra quand même plusieurs semaines pour que s’installe un rythme et que la balance suive le mouvement !

Mais c’est bien 115kg qui s’est affiché sur l’écran le 31 aout !