Archives de Catégorie: Ma balance est une pute

De tout, et pas que n’importe quoi …

Il y a eu un week end de rugby, le début du tournoi des 6 nations.
Week end parisien pour mon mari qui a eu la chance de gagner un pack VIP avec nos copains de BMW (oui les même qu’à Marcoussis, et les même pour les ballons, voui, voui), j’ai essayé de savourer pour ma part une retraite paisible de 24h chez ma maman, mais j’ai eu le cœur bien serré en regardant le match de puis la télé… Heureusement qu’on a gagné et qu’il m’a ramené des souvenirs ❤

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Après des mois, des années (3 soyons claires) d’hésitation, j’ai cédé à ma fille pour ses 8 ans à venir. Des boucles d’oreilles. J’ai eu bien mal au cœur (et au ventre) hein, mais il faut bien l’admettre, ça lui va terriblement bien.

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Lundi, nous avons organisé une journée « petit prince », tout pour notre fils. Sa sœur n’était pas là, il s’est montré très triste et il fallait lui remonter le moral, en même temps que profiter de n’avoir qu’un enfant à gérer, notre bébé d’amour ayant passé la journée à ronfler.

Dinosaure, resto et mini golf, inutile de vous dire que tout le monde a adoré !

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Les dinosaures, arf, une passion très prenante …
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Coté couture, j’ai taillé dans ma tunique de grossesse. Un bavoir pour ma miniature et une jupe qui tourne pour ma grande, recyclage ma bonne dame !

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J’ai profité de ma perte de poids de ma première semaine de WW (comme quoi la choucroute c’est bon pour la ligne puisque j’affiche un 3 kilos de perte) pour me remettre à cuisiner … (oui ok, demain c’est frites, mais bon …)

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J’ai eu envie de coudre pour moi, je n’avais jamais fait ça … J’ai inauguré avec des snoods 🙂
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La semaine se termine ici par un double anniversaire, je réunis ma famille pour la première bougie de ma dernière née et la 8ème de ma première née, inutile de dire que j’ai galéré puissance 100 millions sur les pâtisseries et qu’il me tarde d’être à demain pour qu’on les dévore !
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C’est de la faute à Twitter tout ça !

J’avais dit non. Plus jamais. Merde quoi, à chaque fois je craque.

Ok, la dernière fois le craquage avait une bonne raison.

Raison qui va fêter ses un an.

Mon Dieu, 1 an !!!!!!!!!!!!!!!!!

Twitter me tentait, IG aussi, des photos avec les PP, des bilans hebdos et mensuels à faire pâlir Michael Jackson, alors bon … et puis pourquoi pas.

Et puis je l’avais déjà fait.

Et puis ça marchait bien.

Oui mais là, financièrement ma banquière me menace de mort tout les jours.

Mais quand même.

S’il fallait une bonne raison, j’ai un magnifique manteau, offert il y a 4 ans (ou 3?) par mon amoureux. Que je ne peux pas porter, y a rien qui rentre nulle part. Ce manteau n’est dispo que dans la taille qu’il m’a offert. Et il est divin ce manteau.

S’il fallait une seconde raison, après tout, je me dis que j’ai envie d’être en meilleure santé, le surpoids, c’est quand même un signe que ça ne va pas…

Je n’ai pas d’objectif, je ne me mets pas trop la pression. En plus j’allaite encore 2 à 3 fois par jour.

C’est vrai que je marie ma sœur dans 6 mois… Cela serait sympa que ça se voit à ce moment là. Physiquement.

Et puis j’ai déjà tout finallement …

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Ma Balance. Enlever les couches de poussières (-2 kilos.

Enlever les chaussons en fourrure (-8 kilos)

Allez, on expire bien tout l’air de ses poumons (c’est lourd l’air)

100.

Tout rond sur ma balance qui l’affiche pas les grammes.

C’est aussi bien. C’est mieux que 100.995 et puis comme ça, l’important c’est que ça descende. Et ça va descendre.

Je n’ai jamais été aussi près de la barre des deux chiffres involontairement ! C’est dingue. D’habitude je m’y approche volontairement par un régime (ou, exceptionnellement, une dépression) mais alors là, un peu plus et sans faire exprès j’étais dans les « deux chiffres » ! Pfiou. Que d’émotions.

100 kilos. Je n’ai pas grandit, je suis toujours une femme. On part avec les 35 PP (avant j’avais 36 mais j’ai un an et demi de plus)

Tiens, je partage mes déboires : calculatrice de propoints journaliers

Donc j’ai ressorti le #MaBalanceEstUnePute est je vous promets le grand retour de Weight Watchers (en mode gratuit because la banquière etc …) dès demain sur Twitter avec un bilan hebdo que j’essaierai de tenir régulièrement.

Si tu as besoin de calculer des valeurs par aliments, c’est là : calculatrice en ligne

Côté application, evidemment les meilleures sont payantes, j’ai donc opté pour les grilles en papiers mais le suivi du poids via une application sympa : Ma courbe de poids (qui a le mérite d’être plutôt fonctionnelle et jolie)

Et si tu as besoin de quelque chose, bah, tu demandes !

Wet-wet, la starlette

Pas de photos de bon petits plats cette semaine, mon esprit ayant été occupé par l’installation du Troiz’.

Mais, clairement,  j’ai bien mangé !

Pourtant j’ai cogité plein pot.
Depuis lundi.
En 48h donc.

WeightWatchers propose de résilier gratuitement et au prorata mon Pass Lib, pour cause de grossesse.

C’est à dire que là 30 mai, en un coup de fil, on arrête WeightWatchers et je suis remboursée pour la fin de  mon abonnement mensuel, qui courait jusqu’au 6 juin.
Mais j’aime WeightWatchers et pour le moment,  je ne me sens absolument pas frustrée. 

Et puis avec mes +26 et +28 kilos les deux dernières grossesses, WeightWatchers fait garde-fou …

Alors chut, jusqu’à apparition du bidon, je continuerais les réunions. 

Et on verra après. 

Bon, et cette réunion alors, elle dit quoi ?

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Encore un kilo de moins !

Chrononutrition VS WeightWatchers

Bien sûr ces deux méthodes n’ont ABSOLUMENT rien à voir. We know that. Mais peut être que toi qui m’a lu plusieurs mois pendant la chrono tu hésites à suivre cette methode…

NE COMMENCE PAS LA CHRONONUTRITION !

La chrono c’est pas bien
WeightWatchers c’est mieux

PRIVATE DESAPOINTEMENT ON / Voilà qui résumerait un peu l’idée de cet article si je manquais de temps … mais je suis considérée comme glandeuse aka fonctionnaire, même sans les avantages, même sans le salaire… En effet pour certains comme je bosse en collège je suis une (je cite) « feignasse de fonctionnaire » ou aussi une « glandeuse du public ». Donc j’ai FORCÉMENT le temps de faire un article. / PRIVATE DESAPOINTEMENT OFF

Ahem *raclement dégueulasse de gorge*

Allez, la chrono c’est pas bien, parce que ….

Bon, je ne veux braquer personne, juste que la chrono, ça ne convient pas à tout le monde, la chrono ça peut même rendre malade.

Mais oui, on perd du poids. 20 kilos en 6 mois. 35 en 1 an. Et on perd un peu la santé, le foie, l’estomac, les intestins …

Principes chrono de base : 4 à 5h entre les repas, interdiction des laitages, petit dej’ aux lipides, dejeuner hyperproteiné, goûter sucré et si possible pas de dîner (ou à défaut, du poisson et des légumes) et 2 repas « joker » par semaine.

Tout cela signifie que tu perdras vite. Et tu passeras du temps aux chiottes. Et tu auras une haleine chargée et l’envie de gerber après 200g de poulet mariné.

Je ne dirais rien de plus sur les maladies potentielles, faites vous suivre par un généraliste neutre. Et faites des examens sanguins souvent. 1 fois par mois c’est plus que raisonnable.

Pour ww, les principes c’est de respecter son nombre de points. 3 legumes, 2 fruits, 2 produits laitiers, protéines et féculents … Tout ça répartis dans la journée.

C’est compliqué de vous dire que WeightWatchers c’est FORMIDABLE, parce que pour moi c’est juste la façon NORMALE dont on devrait manger.

Une rééducation alimentaire.

Et comme toute rééducation, c’est long.
6 semaines, 5 kilos.

Mais des restos, des macdo, des macarons et du martini. Bien sûr faut les compter.

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Alors clairement la chrono quand j’étais dedans, je trouvais ça facile. Avec le recul je sais que je me suis privée de pas mal de sorties parce que mes jokers hebdo était déjà passé.

Avec ww, si je veux faire 5 restos dans la semaine je peux. J’allegerai mes dîners par exemple.

Avec la chrono impossible de manger à la cantine, c’est ce qui m’a perdu en janvier 2012 … avec WeightWatchers je mange à la cantine sans aucun souci.

La chrono, dès que j’en parlai, on me mettait en garde, on me disait de faire gaffe. Grâce à ces conseils j’ai insisté pour des analyses sanguines, juste à temps …

WeightWatchers, les gens aiment bien, ça véhicule une image positive et du coup on m’encourage beaucoup. C’est agréable.

La chrono, j’étais dans ma bulle d’internet, seule mais connectée au forum …

WeightWatchers j’ai ma réunion hebdomadaire qui me motive beaucoup, j’ai hâte d’y aller, vraiment. Je rencontre des gens, j’y allais avec une copine. Jusqu’à ce qu’elle abandonne …

Pourquoi si c’est si FACILE a-t-elle abandonné ? Parce que zéro soutien, parce que chez elle personne ne veut des legumes, c’est pâtes et riz aux repas … Et parce qu’elle ne veut pas faire 2 repas différents, et parce qu’elle n’a que 6 kilos à perdre et que perdre par palier de 500g ça la gonfle.

Perso quand tu démarres avec 30 kilos à perdre, tu sais qu’il te faudra peut être un an pour les perdre, mais apparemment, quand tu en as peu à perdre tu penses que le régime soupe aux choux à 4 kilos de moins par nuits passées aux chiottes c’est plus intéressant…

La chrono, je ne cuisinais pas, je pesais mes 200g de poulet, hop poêle beurrée, hop du riz et hop. À table. Et on mange tout. Jusqu’à la nausée. Et on sort de table avec un mal de ventre terrible.

WeightWatchers, NOUS cuisinons. Mon homme et moi. Les fruits et les légumes, trop longtemps disparus, sont légions dans notre frigo. Je sors de table RASSASIÉE. Je sors de table parce que je n’ai plus faim. Et je me sens bien.

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Je n’irai pas dénigrer la chrono, je te dis à toi, comment aujourd’hui je vois les choses. Je n’ai pas stabilisé après ma perte et donc entre avril et septembre j’ai repris 30 kilos.

Chez WeightWatchers aussi il y a une stabilisation, et chez WeightWatchers tu paies pour maigrir. 40 euros par mois en ce qui me concerne. Sans compter les craquages sur les livres de recettes …

Tu vois je te donne les points négatifs aussi …

Comparatif repas au hasard …

Petit déjeuner CHRONONUTRITION :
Café
Pain + beurre
Fromage

Petit déjeuner WEIGHTWATCHERS :
Café
Biscottes + confiture
Pamplemousse
Fromage blanc + édulcorant

Déjeuner CHRONONUTRITION :
200g de poulet
1Cs de sauce soja
4CS de riz

Déjeuner WEIGHTWATCHERS :
Tomates-mozzarella
Tarte moutardée aux tomates
Curry d’agneau épinard, riz et pommes de terre
Clafoutis aux fruits rouges

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Goûter CHRONONUTRITION :
2 carrés de chocolat 80%
3CS de compote de fruits

Goûter WEIGHTWATCHERS :
Une pomme
3CS de fromage blanc
2 speculoos

Dîner CHRONONUTRITION :
(Dans l’idéal, rien)
Saumon papillotte
Haricots verts

Dîner WEIGHTWATCHERS :
Tarte aux poireaux
Rôti porc dans sachet maggi au thym
Courgettes et tomates
1 petit suisse avec 1 cuillère de confiture

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Comme le grignotage est proscrit en chrono, interdit de craquer.

Avec WeightWatchers je peux avoir des croissants le vendredi à 11h au boulot et deux speculoos ou 6 même devant la télé si je veux le soir. Avec une bière ou un martini.

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Classe le craquage!

Les repas :

Avec chrono, tu as vu, c’est uniquement un plat. Pas de dessert. Pas d’alcool. Pas de légumes le midi.

Avec ww c’est la possibilité d’un menu entrée, plat dessert … et un apéro … et plein de légumes.

Je découvre un nouveau langage, celui de « c’est gratuit » et aussi « trop cher » ou encore « j’ai 4 points à claquer, ouvre moi une bière »

Avec la chrono, j’ai perdu vite et j’ai perdu pied.

Avec WeightWatchers je me sens TELLEMENT moins seule !

Avec chrono, mon homme se sentait à l’écart, on dînait séparément à cause des délais de repas … et je ne voulais pas obliger ma famille à manger chrono.

Avec WeightWatchers tout le monde mange pareil, mon homme me prépare même des dîners et les enfants découvrent les tomates mozza …

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Hier nouvelle réunion.
Résultat pour toi qui a tout lu (ou pas, je ne peux pas vérifier)…

Roulement de tambours …

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Et pour mémoire, mon bilan chrono au même stade

clic clic

WeightWatchers : 15 jours de menus

15 jours d’utilisation du mini guide offert en réunion et des recettes du magazine mai-juin.

15 jours studieux en somme.

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Un vrai régal sur toute la ligne.

L’établissement des menus de la semaine permet de faire les courses sereinement,  pas de gâchis,  pas d’achats compulsifs.

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Et on cuisine à deux, un vrai plaisir conjugal. 

Et même au boulot, j’ai boycotté la cantine scolaire pour des salades faites par moi …

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Et même que mardi soir, HO SURPRISE, 25 points. Putain. Incredibeul. J’ai donc …

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Sorti les speculoos. 6 biscuits = 5 propoints.

Pof.

Et qu’en dit la balance après 15 jours d’application des théories ?

Le suspense est à son apogée…

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Whouuuuuuuhouuuuu ♥

Bilan du mois Weight Watchers

Seconde semaine -1,6 kg

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Avec pourtant, des sacrés plaisis …

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Et donc .. récompense suprême ♥♥♥

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La troisième semaine a démarré sur les chapeaux de roue ♥ ultra motivée que j’étais …

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J’ai tenté des nouveautés culinaires …

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Et puis après la super soirée crêpes, j’ai fauté à MacDo …

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Pffffff … j’avais même pas assez de points pour mettre la réalité .. tsssss …

Alors j’ai tenté de rattraper le coup …

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Et hop, 3 semaines. Pesée.

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Grande classe hein …

Ont suivi les vacances, nos premières à 4, juste nous, le soleil, la plage … et les restos … outch …

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Donc forcément, à la pesée de ma 4ème semaine … outch outch outch … la reprise …

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Ce que je sais c’est que ce n’est pas grave, j’ai kiffé mes vacances, et dans mon quotidien je n’enchaîne pas les restos le soir, surement pas le couscous-crêpes-moules etc … donc all right.

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Je suis armée de mon magazine, plein de bonnes recettes. J’attaque ma liste de courses pleines de bons produits et je reviens dans 15 jours pour la pesée officielle 🙂 et hop, on kill les kilos !

Weight Watchers, première semaine et résultats

La semaine a été agréable, avec ce nouveau défi,  me voici remontée à bloc.

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J’ai, comme à chaque fois, combiné des reflexes parfaits et des conneries gourmandes.

Genre des fruits et des legumes verts … et 3 croissants pur beurre au goûter.  La peur d’avoir faim. L’envie de manger. La quantité qui me rassasie plus, en tout cas mentalement, que la qualité…

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J’ai remplacé mes cafés de l’après midi par des tisanes. Et le thé complète mon encas post petit déjeuner.

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J’ai blindé mes placards avec des trucs complets, des trucs en boîtes mais au naturel,  des épices et de quoi improviser un apero surprise sans tuer mes points.

Les bretzels sont nos amis.

J’ai fais des choix plus malins qu’avant, genre j’ai mangé une part de gâteau au chocolat au petit déjeuner alors qu’avant j’aurais pu craquer en pleine après-midi. 

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J’ai acheté un joli présentoir, du bristol et des stylos d’ado rebelle pour mes recettes, pour me motiver …

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Je reflechis et je prévois mes repas, mon homme participe même à leur élaboration. À deux, on fait du mieux. Je savoure mieux ce que j’ai préparé.

Cette semaine j’ai decouvert le quinoa, le fond de veau et les pâtes complètes. Et j’ai mangé de la salade, plusieurs fois.

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J’ai remplacé le beurre par de la confiture, l’huile d’olive par celle de pépins de raisins, les grignottages du soir par une tisane et un fruit.

Mon frigo a été rempli de légumes frais, de fromage blanc, yahourt et crème fraîche allégée.

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Le pain blanc est devenu biscotte, le jus d’Orange est devenu tomate …

Côté frustration donc, ça va. Sauf l’alcool. Pas que je sois alcooliques malgré ce que je donne à voir ou lire sur les reseaux #ToutesMesCopinesSontAlcooliques mais le verre de blanc ou mon Martini citron me manquent un chouilla. Bien que si vous regardez mes carnets, vous verrez que j’ai bien profité d’un apéro au crémant…

Et quelques soucis avec l’application, qui bien que sympathique, a quelques lacunes …

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Et mercredi est vite arrivé. La réunion. THE réunion.

Je me sentais … bah coincée. LOL

Une vilaine cruralgie et une saloperie de sciatique occupant mon quotidien depuis le week-end, me forçant même à un arrêt maladie.

Bref, à part ça, la réunion me tendait les bras. Avec angoisse, en ce qui me concerne, ayant fait le choix de ne pas me peser à la maison …

Ma copine L a craqué pour sa balance. 2kg de moins chez elle. Si seulement il en était pareil pour moi…

On arrive là bas très en retard, la faute aux mauvais relai des papas pour la gestion des enfants …

Vite vite on signe, vite vite la pesée …

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– 900 grammes

Hysterie, joie, bonheur.

Je prends mes nouveaux feuillets de la semaine et je file m’asseoir. Ma copine me rejoint. – 780 grammes. Si elle ne s’était pas pesée chez elle, elke n’aurait pas eu cette pointe de déception … mais tout de même, on est plutôt contente.

La reunion se passe bien, le theme des apprentissages qui deviennent réflexe. Intéressant.

Et puis déjà c’est fini, un goût de trop peu. Vite on rentre, vite on dine.

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Et pour se faire plaisir, 7PP les 87 grammes …

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Et déjà c’est le debut d’une nouvelle semaine.
The power of Weight Watchers est en moi !