Carnet de Bord [1 – janvier – la motivation]

6.01 / 130kg poids net et habillée à 15h15

Cette fois, STOP ! Je sais, je sais, je l’ai déjà dit et vous savez quoi ? Je l’ai même déjà fait ! C’est faisable et réalisable. Alors oui, j’assume, la tablette de chocolat Milka au riz souflé de ce matin était ma dernière ! PROMIS !

Donc, on commence par trouver quelques motivations pour 2020, j’en arrête 3

  • porter moins que la la taille 56
  • avoir un IMC inférieur à 40
  • rentrer dans le manteau violet offert par mon Dragon

Premier jour, qu’est ce que je fais  ? je bois du thé. J’en ai toujours bu beaucoup, ça tombe bien, j’adore ça ! Je passe mes commandes sur le site de la Compagnie Anglaise des Thés. Les rooibos sont un de mes petits plaisirs, et particulièrement le Chai Masala dont je vous ai déjà parlé. 

7.01 / non je ne me pèserais pas tout les jours

Aujourd’hui du thé, encore du thé, au moins ça me donne bonne conscience.

8.01 / je ne parlerai que sous la torture

Bon okay, j’ai mangé un mug cake hier soir, mais ça restera entre nous n’est ce pas ?

14.01 / 126 kg à poil(s) et à jeun

Mon application est ravie, mais bon, concrètement même si c’est encouragent, même si ça fait plaisir, ça ne se voit pas DU TOUT et en plus c’est toujours très rapide au début car ce sont les kilos les plus récents. En tout logique je vais, comme d’habitude, perdre les 20 premiers kilos relativement sans difficultés, avec une perte autour des 4/5kg par mois.

17.01 / y a des témoins ?

Ok hier j’ai englouti une tablette de chocolat milka, mais pour ma défense j’attends mes règles incessamment sous peu, donc ça me fait faire un certains nombres de choses incontrôlables. Le Dragon ne m’encourage absolument pas, il grignotte son Toblerone dans son coin et continue de kiffer mon gros cul, pire il partage le Mont d’Or… mais pas sa gastro ! Moi aussi je veux perdre 5 kilos en 3 jours bordel !

20.01 6h05 / 126 kg / va te faire f…

Ok. Mont d’or, chocolat et salon du vin avec charcut’ et fromage ça ne fait pas perdre de poids. Ok . Je note que le bol de soupe la veille de la pesée non plus. Merci hein.

20.01 7h55 / toujours 126 kg / JF cherche baguette magique

Putain va falloir agir vite hein ! J’avais pas spécialement décidé de perdre 50 kilos cette année, mais il n’est que temps, il est inconcevable que ce poids n’évolue pas à la baisse. C’est la dernière fois que je vois ces chiffres.

20.01 19h50

Je le vois ce chocolat, ces tablettes de compet’ achetées sur un salon, avec des noisettes entières, des éclats de caramel et du riz soufflé. Si je mange tout ce soir, il ne me tentera plus demain … non ?

22.01 9h05 le diable se cache dans la la pâte à cookies

Mais quelle idée aussi de se lancer dans une matinée pâtisserie… Vite ! Où sont mes enfants ? Qu’ils viennent lécher le bols avant que je me sacrifie !

23.01 14h50 et – 7 tickets resto plus tard

C’est que c’était l’occasion d’un déjeuner avec une copine. Mais rassurez vous, j’ai pris un burger très sain (saumon) avec une salade (et des légumes sous forme de frites) et en dessert une tarte citron meringuée (façon gastronomique, en 3 cuillères y avait plus rien) Bon je pense que le plus calorique ce sont les deux verres de vin blanc. Je passerai l’après midi à ma flageller avec une baguette de pain multi-céréales.

26.01 124kg sur la balance

-6 kg en 20 jours. C’est un résultat NORMAL compte tenu que les kilos que je perds actuellement ce sont installée très récemment. Mais je sais que pour certaines c’est énorme. Alors en ce qui me concerne c’est rien, rappelez vous que je pars de loin. J’ai perdu attends 10% de mon objectif. Pourvu que ça continue. J’ai fêté ça avec une part de Kouing-Amann et un pancake au sucre roux, évidemment !

On se donne rendez vous le mois prochain prochain ?

N'hésitez pas à donner votre avis !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s