Il est des temps pour tout, aujourd’hui c’est un temps à parler régime – méthode de perte de poids etc etc etc …
Oui je suis très fière de moi même, je me le dis beaucoup !
Je te fais un petit rappel au cas où : la chrononutrition c’est ça !
Au moment du grand départ, première semaine d’avril 2011 : le compteur de votre serviteuse affichait :
108kg
122 cm tour de nichons
113 cm tour de taille
136 cm tour de hanches
taille 52 en pantalon
taille 52-54 en haut
Tout pile 6 mois, soit 24 semaines, plus tard, votre serviteuse, toujours au taquet, vous annonce, non sans un superbe sourire à faire pâlir la fille de la pub Email Diamant :
88kg
104 cm tour de nichons
85 cm tour de taille
109 cm tour de hanches
taille 48 en pantalon
taille 48 en haut
Ce qui veut dire, pour ceux et celles qui ont encore du mal avec les calculs savant :
J’ai perdu 20 kilos !
OUI, j’ai perdu 20 kilos les enfants ! 20 kilos !!!!!
Côté tour de poitrine : - 18 cm en 6 mois, – 3 cm ces 4 dernières semaines
Tour de taille : - 28 cm en 6 mois, – 5 cm ces 4 dernières semaines
Tour de hanches : - 27 cm sur 6 mois, – 6 cm ces 4 dernières semaines
Et comment je me sens ?
Je me sens bien. Apprécie ce nouveau corps qui se dessine. Je remarque des détails qui jusque là ne me sautaient pas yeux. Comme par exemple le fait que j’ai plus de gras sur une hanche (la gauche, soyons précises) et aussi que mes seins rentrent de nouveaux dans un bonnet D sans déborder (sauf si je me penche, évidemment) et ça c’est chouette ! J’appréhende mieux mon corps, je n’enfile plus de fringues plus larges que moi. Les pantalons en taille >50 sont dans un carton, ça sert à rien, je les perd, et même avec une ceinture on voit clairement que mes fesses sont loin de remplir l’arrière ! Quand je pense qu’ils me serraient vraiment il y a quelques mois …
Mon ventre est bien sur en mode jelly, mais il se retend de jour en jour. Bien sur ça se travaille. je fais des abdos le soirs depuis quelques semaines. Et je vais bientôt me mettre au step et à la gym tonique (Veronique et Davina, si vous m’entendez) pour continuer à raffermir ce que je peux. Je sais que tout ne sera pas récupéré, je sais que peut être l’étape chirurgie sera "obligatoire" mais pour le moment je n’y pense pas. Je me fais confiance, j’ai moins de 30 ans, une peau qui a toujours été assez souple et je suis motivée.
Mes repas
La chrono c’est quand même un peu – beaucoup – à vie. c’est une façon de vivre. Une façon de se nourrir. Alors je vais pas te mentir, cartes sur table, je ne pèse plus rien. En 6 mois, je sais, je me connais, je dose mes besoins à l’œil. Le matin à 6h, les 70g de pain ont été remplacé par une simple tartine et une noisette de beurre. Ma part de fromage est à 80g (contre les 110 du debut) et ça me permet de tenir jusqu’à 12h30/13h. Alors ça ne s’est pas fait du jour au lendemain, mais petit à petit, j’ai diminué jusqu’à atteindre l’apport parfait (parfait pour moi). Le midi de presque 300g je suis passée à 200g de viande, et 2Cs de féculent. largement suffisant pour aller jusqu’à 17h, heure non négociable du gouter avec ma tribu. Deux carrés de chocolat et fruits (une pomme, ou deux abricot ou deux rondelles d’ananas ou poignée de fraises) et hop, à 20h, le diner. Je dine toujours. Je sais que beaucoup de chronoteurs se passent du diner, mais même si je n’ai pas faim, j’aime ce temps de convivialité avec mon mari. Alors je fais light, 2CS de légumes verts et/ou un poisson. Et un thé en dessert (non sucré off course!)
Et y a les jokers. 2 par semaine. Cette semaine par exemple j’ai mangé du mille feuille en dessert à un repas. Ha, et j’ai bu aussi (oui l’alcool c’est joker, normallement). bref. Cette semaine tu vois, je fais surement faire un putain de resto japonais. Ou alors un crumble à la framboise. Ou peut être les deux !
Et demain ?
Il me reste encore 10 kilos à perdre pour retrouver le poids qui m’allait parfaitement il y a 4 ans. Mais je sais que si je continue un peu après, ma limite peut aller à 70 kilos. Ce qu’il y a en dessous, ça me fait très très peur. c’est encore dans ma tête le symbole de la dépression et de la maladie.
J’aimerai me fringuer dans un 44 ce qui serait déjà me faire revivre ma période collège (ouais, je sais^^). Je voudrai que mes seins rentrent dans les soutifs des supermarchés, les trucs pas chers et so choupinou parfois !
Je ne sais pas de quoi demain sera fait, ni combien de temps il me faudra pour atteindre la silhouette que j’attends, que j’espère. Je sais juste que la chrono c’est à vie, et de toute façon je m’imagine mal reprendre les vieilles habitudes toutes pourries que je savais nocives à long terme. Je sais que je suis motivée. Que je ne lâcherai rien !
Et surtout je suis fière, fière d’avoir fait la moitié du chemin !!!
Base Coat ELF, Big Apple Red OPI avec (ou pas) le Circus Confetti Essence, stickers Glam’ Essence et la marque des draps …
